L'objectif essentiel de l'atelier que propose Roger Sinha est de permettre à l'étudiant d'apprendre des éléments de danse indienne à une pratique de danse contemporaine. La technique de danse contemporaine comprendra, entre autres, des mouvements du torse, des hanches, des extensions de jambes, des sauts et des tours. La technique de danse indienne mettra l'accent sur les « mudras » (gestes impliquant une utilisation précise des doigts, des mains et des bras) et les « chari » (travail des pieds qui produisent des patrons rythmiques en frappant le sol).
L'étudiant développera son sens de la précision en travaillant sur le détail des gestes. Ces gestes et positions de mains, en combinaison avec les mouvements globaux de la danse contemporaine, permettront à l'étudiant de découvrir des coordinations nouvelles entre des mouvements précis et délicats et des mouvements de grande amplitude. Le travail rythmique des pieds contribuera à développer son sens musical.
La classe débute par des mouvements de mains, « mudras » indiens, dans des ports de bras circulaires. Puis le travail de jambe inclut des pliés, des battements tendus et autres battements. Une section de la classe est consacrée au travail des pieds sur des rythmes spécifiquement indiens en 3, 5, 7 et 9 temps.
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